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Ghee

Es ist leicht verdaulich, bekömmlich und verbessert Geschmack und Nährwert aller Speisen. Es stärkt das Verdauungsfeuer (Agni) und bewirkt dadurch ei...

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Brennnessel

Die Brennnessel ist u.a. eiweißreich und enthält die Mineralien Kalzium, Magnesium, Kalium, Eisen und Silicium sowie die Vitamine A und C.  Die Samen ...

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Oxymel mit Wacholder Beeren, Ingwer und Kurkuma

Zutaten: 6 Scheiben Ingwer6 Scheiben Kurkuma1 gehäufter Esslöffel Wacholderbeeren, angequetscht200 g Apfelessig (bio, ohne Schwefel)500 g Hon...

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Rhythmus ist Bewegung – Bewegung ist Leben

Vor allem die Pausen dazwischen machen es aus, jener stiller Raum, in dem alles möglich ist und wird. Dies ist das Tor zur Gesundheit – die Anspannu...

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SLOW – die Kunst der Entschleunigung

Möglichkeiten der Entschleunigung: * Achtsamkeit und Aufmerksamkeit: Die Fähigkeit, deine Gedanken auf die Gegenwart zu konzentrieren, ist die Grund...

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Der Drehsitz – Ardha Matsyendrasana

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Warmes Frühstück

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Ayurveda & Bewegung

> die Konzentration > den Schlaf > die Stabilität der Psyche > aktiviert das HerzKreislaufSystem > steigert die Lebenserwartung &g...

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Weihnachten

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Ayurveda Massage

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Universelle Lichtarbeit

 Mit dieser hoch schwingenden Lichtfrequenz, können Blockaden in unserem Energiesystem gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Der ...

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Ayurveda Öle und deren Wirkung

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Fit durch die kalte Jahreszeit

Je nach Konstitution und Lebensgewohnheiten neigt man eher zu einer Vata-Erhöhung oder zu einer Kapha Erhöhung. Wer einen Vata Überschuss hat, leidet ...

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Bei uns im Westen hat Yoga noch immer etwas „Befremdliches“, die wenigsten wissen wirklich, über was sie „urteilen“. Studien belegen, dass schon eine...

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Sommer, Sonne, Zeit zum Auftanken mit Ayurveda

Nütze die Kraft des Sommers, um deine Akku´s wieder aufzuladen und eine gesunde Dynamik in deinem Leben zu erhalten. 1. Sonnenlicht; Licht kurbelt ...

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