Category: Sommer

Rhythmus ist Bewegung – Bewegung ist Leben

Vor allem die Pausen dazwischen machen es aus, jener luftleere Raum, in dem alles möglich ist und wird. Dies ist das Tor zur Gesundheit – die Anspann...

SLOW – die Kunst der Entschleunigung

Möglichkeiten der Entschleunigung: * Achtsamkeit und Aufmerksamkeit: Die Fähigkeit, deine Gedanken auf die Gegenwart zu konzentrieren, ist die Grund...

Der Drehsitz – Ardha Matsyendrasana

Warmes Frühstück

Sommer, Sonne, Zeit zum Auftanken mit Ayurveda

Nütze die Kraft des Sommers, um deine Akku´s wieder aufzuladen und eine gesunde Dynamik in deinem Leben zu erhalten. 1. Sonnenlicht; Licht kurbelt ...